L-triptofan – za bolju rutinu spavanja i dobro raspoloženje!

L-triptofan je esencijalna aminokiselina, koju naše tijelo nužno treba za pravilno funkcioniranje, budući da je ključni graditelj proteina. Budući da ju tijelo ne može samostalno proizvesti, važnan je dostatni unos putem prehrane.

Prirodno se nalazi u namirnicama poput peradi, ribe, jaja, mliječnih proizvoda, orašastih plodova, sjemenki, nekih mahunarki i integralnih žitarica. Međutim, budući da je većina izvora životinjskog porijekla, vegetarijanci i vegani mogu unijeti premalo L-triptofana. U takvim slučajevima, dodaci prehrani su odličan način za dodatni unos.

Ključna aminokiselina za proizvodnju hormona sreće i sna.

L-triptofan je aminokiselina koja ima ključnu ulogu u stvaranju dva važna hormona – serotonina i melatonina, koji utječu na naše raspoloženje, kvalitetu sna i opće dobro raspoloženje.

Serotonin, poznat i kao hormon sreće, je neurotransmiter koji igra ključnu ulogu u regulaciji raspoloženja, apetita, sna i probave. Tijelo proizvodi serotonin upravo iz L-triptofana. 

Melatonin je poznat i kao hormon sna, budući da regulira ciklus spavanja i budnosti. Njegova proizvodnja se povećava u mraku i smanjuje pri dnevnoj svjetlosti. Na njegovu proizvodnju također utječu drugi faktori, poput plave svjetlosti (ekrani) i prehrana.

Jednom kapsulom unosite čak 500 mg L-triptofana. 

Kapsule L-triptofan 500 mg su pogodne za:

• ljude koji žele uspostaviti i poboljšati rutinu spavanja,
• osobe s pretežno biljnom prehranom ili prehranom s manje proteina,
• sve koji poznaju izvanredna svojstva ove cijenjene aminokiseline.

Proizvod je dodatak prehrani.

Preporučena dnevna doza: 1 kapsula. Uzmite cijelu kapsulu s dovoljno tekućine, najbolje otprilike 30 minuta prije spavanja.

*Preporučena dnevna doza. Preporučeni dnevni unos još nije određen.

Sastojci: L-triptofan, biljna ovojnica kapsule (HPMC; hidroksipropilmetil celuloza).

Sadržaj: 90 kapsula

Neto količina: 56 g

Upozorenje: Preporučene dnevne količine ili doze ne smiju se prekoračiti. Dodatak prehrani nije zamjena za uravnoteženu i raznovrsnu prehranu te zdrav način života. Čuvati izvan dohvata djece! Nije prikladno za djecu, adolescente, trudnice i dojilje. Ako uzimate antidepresive, prije upotrebe se posavjetujte s liječnikom ili terapeutom. Nakon uzimanja može doći do smanjene sposobnosti vožnje i rukovanja teškim strojevima. Čuvati na hladnom i suhom, zaštićeno od svjetlosti.