MSM ili metilsulfonilmetan - koji tijelo lako apsorbira.
MSM odnosno metilsulfonilmetan, a naziva se još matilsulfon, dimetilsulfon ili DMSO2, organski je oblik sumpora koji je u tom obliku prisutan u prirodi. Nalazimo ga i u biljkama, životinjama te u ljudskom tijelu.
MSM nastaje raspadom fitoplanktona u moru, nakon čega isparava u atmosferu i pomoću kiše pada na tlo, gdje ga potom biljke apsorbiraju.
Većinu potrebnog MSM-a unosimo prehranom, ponajviše povrćem (MSM-om su bogati luk, češnjak, brokula i druge kupusnjače), kao i hranom životinjskog podrijetla kao što su mlijeko i jaja. Međutim, termičkom obradom namirnica u velikoj se mjeri smanjuje udio MSM-a u njima. Nalazi se i u orašastim plodovima te sjemenkama. Kao dodatak prehrani već niz godina upotrebljava se laboratorijski dobiveni MSM.
MSM je poznat i kao mineral ljepote koji je od iznimnog značaja za ljudsko tijelo.
Nalazi se u mišićima, koži, kostima, kosi i noktima. Neophodan je element za proizvodnju kolagena i vezivnog tkiva. Osim toga, sudjeluje u brojnim metaboličkim procesima. Sumpor se u tijelu nalazi kroz esencijalne aminokiseline metionin i cistein.
MSM u prahu preporučuje se svima koji:
- su stariji,
- se bave sportom,
- žele osnažiti vezivno tkivo,
- žele poduprijeti imunološki sustav...
MSM možete upotrebljavati kao dodatak prehrani, dodatak kozmetici ili za njegu tijela.