Ašvaganda (lat. Withania somnifera) je biljka iz obitelji Solanaceae. Neki je nazivaju indijskim ginsengom ili zimskom trešnjom. Biljku prepoznajemo po malom grmu žutih cvjetova u obliku zvona, dok su njeni plodovi narančasto-crvene boje. Zanimljivo je napomenuti da je ašvaganda jedna od najvažnijih ayurvedskih biljaka, koja se stoljećima koristila za različite svrhe. Većina biljnih aktivnih tvari nalazi se u korijenu, koji se često koristi u dodacima prehrani.
Ašvaganda na organizam djeluje kao tonik te ima adaptogena svojstva, što znači da organizmu pomaže u prilagodbi na okolinu.
Preporučena upotreba: po potrebi 4-5 g dnevno s dovoljno vode.
Hranjiva vrijednost | u 100 g |
---|---|
Energetska vrijednost | 1159 kJ / 227 kcal |
Masti | 0,3 g |
- od kojih zasićene masne kiseline | 0,1 g |
Ugljikohidrati | 46,9 g |
- od kojih šećeri | 10,7 g |
Prehrambena vlakna | 36 g |
Bjelančevine | 3,7 g |
Sol | 0,2 g |
Sastojci: korijen ašvagande u prahu iz certificiranog ekološkog uzgoja. SI-EKO-002. Poljoprivreda izvan EU-a.
Neto količina: 250 g.
Upozorenje: Čuvajte od dohvata male djece. Ne upotrebljavajte tijekom razdoblja trudnoće i dojenja. Čuvajte na hladnom i suhom mjestu te zaštićeno od svjetlosti.