P-5-P ili piridoksal-5-fosfat poznatiji je kao aktivni oblik vitamina B6. Od konvencionalnog se vitamina B6 (piridoksin) P-5-P razlikuje u tomu što ga stanice mogu neposredno apsorbirati preko krvotoka te nije potrebna pretvorba istog u jetri, kao što je to potrebno kod običnog vitamina B6.
P-5-P kao aktivan oblik vitamina B6 ima važnu ulogu kod metabolizma, imunološkog sustava, psihološkog djelovanja, proizvodnje crvenih krvnih stanica itd. Ljudsko tijelo piridoksal ne može proizvesti samo, zbog čega ga moramo unijeti svakodnevnom prehranom.
S godinama se kod ljudi aktivnost metabolizma znatno smanjuje, što pak dovodi do slabije razgradnje aktivnih enzima i hranjivih tvari. Kod starijih je ljudi čest manjak vitamina B6, što može biti posljedica dugotrajne upotrebe nekih lijekova i konzumacije alkohola. Za slabiju sintezu ovog vitamina u jetrima utječu i zagađen zrak i neodgovarajuća prehrana.
Preporučena dnevna doza: Popijte 1 cijelu kapsulu dnevno, s velikom količinom vode, uz obrok.
Sastojci: mikrokristalična celuloza (punilo), hidroksipropilmetil celuloza (HPMC, ovojnica kapsule), piridoksal-5-fosfat (19,5%, Vitamin B6), magnezijeve soli masnih kiselina (biljne, sredstvo protiv zgrudnjavanja).
Hranjiva vrijednost | 100 g |
---|---|
Energetska vrijednost | 452 kJ/108 kcal |
Bjelančevine | 20,9 g |
Masti - od kojih zasićene masne kiseline |
<0,01 g 0 g |
Ugljikohidrati - od kojih šećer |
2,7 g 0 g |
Sol | 0 g |
Sadržaj: 60 kapsula
Neto količina: 12 g
Upozorenje: Preporučene dnevne doze ne smiju se prekoračiti. Dodatak prehrani nije nadomjestak za uravnoteženu i raznovrsnu prehranu te zdrav način života. Čuvati od dohvata male djece. Čuvati dobro zatvoreno na hladnom i suhom mjestu. Dugotrajni unos visoke doze B6 može prouzrokovati blagi osjećaj trnaca i vrtoglavice.