Vitamini za trudnice - 30 vitaminsko-mineralnih kapsula + 30 kapsula s DHK.
Tijekom trudnoće raznovrsna i uravnotežena prehrana od ključnog je značaja - ne samo za buduću mamu, već i za dijete.
Budući da trudnice spadaju u skupinu osoba kojima zbog povećanih potreba često nedostaju pojedine hranjive tvari (najčešće su to folna kiselina, jod, željezo i vitamin B12), preporučuje im se dodatan unos nutrijenata pomoću dodataka prehrani.
Vitamini za trudnice su komplet koji sadrži:
- 30 jutarnjih kapsula s vitaminima i mineralima,
- 30 večernjih kapsula s masnom kiselinom DHK iz ribljeg ulja.
Svaka vitaminsko-mineralna kapsula sadrži čak 400 µg folne kiseline.
Folna kiselina (vitamin B9 / folat) iznimno je važna kako za trudnicu tako i za plod u razvoju, jer doprinosi rastu majčinog tkiva tijekom trudnoće. Njena razina u tijelu zato čitavo vrijeme mora biti odgovarajuća.
Folna kiselina kao i drugi sadržani vitamini i minerali u tijelu obavljaju brojne važne funkcije:
- Vitamini B2, B3, B5, B6, B9, B12, C, magnezij i željezo doprinose smanjenju umora i iscrpljenosti.
- Vitamini B1, B3, B6, B9, B12 i magnezij doprinose normalnoj psihološkoj funkciji.
- Vitamin B6 doprinosi regulaciji hormonske aktivnosti.
- Željezo doprinosi normalnoj stvaranju crvenih krvnih stanica i hemoglobina.
- Cink doprinosi normalnoj plodnosti i reprodukciji.
- Jod doprinosi normalnoj kognitivnoj funkciji te normalnoj proizvodnji hormona štitnjače i normalnoj funkciji štitnjače.
Kapsule s DHK / DHA masnom kiselinom iz ribljeg ulja.
DHK (dokozaheksaenska kiselina) ili DHA jedna je od nezasićenih masnih kiselina koje sadrži riblje ulje. Uz vitamine i minerale, i DHK je u razdoblju trudnoće od iznimnog značaja jer doprinosi:
- održavanju normalne funkcije mozga (koristan učinak postiže se dnevnim unosom 250 mg DHK) i
- održavanju normalnog vida (koristan učinak postiže se dnevnim unosom 250 mg DHK).
Pozitivno utječe i na razvijajući plod od 13. trudnoće pa nadalje i u razdoblju dojenja kada dijete preko majčinog mlijeka prima važne hranjive tvari. Dodatan unos DHK preporučuje se svima, a posebno trudnicama i dojiljama.