Vitamin B3 ili niacinamid – esencijalni vitamin B-kompleksa.
Vitamin B3 ili niacinamid jedan je od 8 vitamina B-kompleksa. Svrstavamo ga u esencijalne vitamine, a ujedno je i topiv u vodi – to je velika prednost jer se vitamini topivi u vodi lakše apsorbiraju u probavnom traktu i ulaze u krvotok.
S druge strane, to znači da ga naše tijelo ne može skladištiti, stoga se za njegov unos moramo pobrinuti na svakodnevnoj bazi.
U određenoj mjeri to možemo učiniti već prehranom. Pronalazimo ga naime u mesu, ribi (tuna, losos, skuša), kikirikiju, orasima, mahunarkama, proizvodima od cjelovitih žitarica, siru, mlijeku, gljivama, zelenom lisnatom povrću...
B3 u kapsulama za potporu živčanog sustava i psihičke funkcije.
O važnosti dodavanja niacinamida svjedoči njegova uloga u našem organizmu, naime doprinosi:
- normalnom metabolizmu otpuštanja energije – pretvara hranu u energiju,
- normalnom funkcioniranju živčanog sustava,
- normalnoj psihološkoj funkciji,
- održavanju zdravih sluznica i kože,
- smanjenju umora i iscrpljenosti.
Sa samo jednom kapsulom dnevno dobivate čak 500 mg vitamina B3.
Kapsule robne marke HealthyWorld sadrže čak 500 mg vitamina B3 u obliku niacinamida koji je čest sastojak kako dodataka prehrani tako i proizvoda za njegu kože. Oduševljava i njegovo veliko pakiranje – za dugotrajnu zalihu ovog esencijalnog vitamina.
Proizvod je dodatak prehrani.