Vitamin B3 ili niacin jedan je od najvažnijih vitamina B-kompleksa.

Niacin ili vitamin B3 je vitamin topiv u vodi koji nalazimo u obliku nikotinske kiseline ili nikotinamida. 

Za ljudski organizam je od iznimnog značaja, jer sudjeluje u nastajanju koenzima NAD (nikotinamid adenin dinukleotid) i koenzima NADP (nikotinamid adenin dinukleotid fosfat). 

U prehrani se najviše niacina nalazi u jetricama, piletini, govedini, crvenoj ribi, orašastim plodovima, mahunarkama i cvjetnjačama (bobolike). Sadrže ga i žitarice, ali je u njima nikotinska kiselina vezana u glikozide, zbog čega ih tijelo ne može iskoristiti.

Riziku od pomanjkanja vitamina B3 ponajviše su izložene osobe koje neumjereno piju alkohol i osobe koje su proživjele traume. Nedostatak mogu prouzročiti i neki lijekovi tj. bolesti. U slučaju kroničnog nedostatka razvija se bolest pelagra.

Simptomi manjeg pomanjkanja su, primjerice: gubitak tjelesne snage, nesanica, otekline na jeziku, loša probava, vrtoglavica, zaboravnost, razdražljivost ... 

Niacin doprinosi funkciji živčanog sustava te normalnoj psihološkoj funkciji. 

Niacin, pored navedenog, doprinosi i:

• metabolizmu stvaranja energije,
• održavanju zdravih sluznica i kože, 
• smanjenju umora i iscrpljenosti.

Prednosti uzimanja tableta Vitamina B3 tj. niacina:

• visoka koncentracija,
• u obliku nikotinamida, 
• 50 mg niacina po tableti, 
• pakiranje dovoljno za više od 3 mjeseca redovitog uzimanja. 

Preporučena dnevna doza: 1 tableta, s vodom. 

Sastojci: celuloza (punilo), nikotinamid (niacin – vitamin B3), krumpirov škrob, magnezijeve soli masnih kiselina i silicijev dioksid (sredstva protiv sljepljivanja).

Sadržaj: 100 tableta po 220 mg. 

Neto količina: 22 g.

Upozorenje: Preporučene dnevne doze ne smiju se prekoračiti. Dodatak prehrani nije nadomjestak za uravnoteženu i raznovrsnu prehranu. Čuvati od dohvata male djece. 
Čuvajte na sobnoj temperaturi.