B kompleks – za uravnotežen metabolizam i odlično psihofizičko raspoloženje.
B vitamini su nepogrešiv izbor za pravilan rad našeg organizma jer su između ostalog važni za živčani sustav, sluznicu, normalno psihičko raspoloženje, metabolizam, kožu itd. B-kompleks proizvođača Sanct Bernhard udružuje važne vitamine skupine B, naime B3 (niacin), B5 (pantotenska kiselina), B6 (piridoksin), B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B9 (folna kiselina) i B12 (kobalamin).
Manjak vitamina iz skupine B očituje se prije svega u lošem metabolizmu, manjku energije i lošem raspoloženju.
Utjecaj vitamina B na organizam:
B1 (TIAMIN): Pridonosi normalnom radu srca, metabolizma, živčanog sustava i normalnim fiziološkim funkcijama.
B2 (RIBOFLAVIN): Pridonosi normalnim funkcijama živčanog sustava, metabolizma, vida i kože te štiti stanice od oksidativnog stresa i pridonosi smanjenju umora.
B3 (NIACIN): Pridonosi dobrom radu živčanog sustava i metabolizma, održavanju normalne sluznice, obnovi kože te smanjuje umor i bezvoljnost.
B5 (PANTOTENSKA KISELINA): Ima važnu ulogu u sintezi i razgradnji steroidnih hormona, vitamina D i nekih prenositelja živčanih impulsa te pridonosi mentalnoj sposobnosti.
B6 (PIRIDOKSIN): Ima važnu ulogu u stvaranju crvenih krvnih stanica, radu imunološkog sustava, ravnoteži djelovanja hormona, metabolizmu i radu živčanog sustava te pridonosi normalnom psihološkom radu te smanjenju umora i iscrpljenosti.
B9 (FOLNA KISELINA): Pridonosi razvoju majčinog tkiva za vrijeme trudnoće, sintezi aminokiselina, formiranju krvi, razgradnji homocisteina, smanjenju umora i iscrpljenosti, normalnom psihološkom radu i radu imunološkog sustava te ima važnu ulogu kod diobe stanica.
B12 (KOBALAMIN): Pridonosi oslobađanju energije kod metabolizma, djelovanju živčanog sustava, razgradnji homocisteina, normalnom psihološkom radu, stvaranju crvenih krvnih stanica te smanjenju umora i iscrpljenosti te ima važnu ulogu u radu imunološkog sustava i diobi stanica.