MSM odnosno metilsulfonilmetan, a naziva se još matilsulfon, dimetilsulfon ili DMSO2, organski je oblik sumpora koji je u tom obliku prisutan u prirodi. Nalazimo ga i u biljkama, životinjama te u ljudskom tijelu.
MSM nastaje raspadom fitoplanktona u moru, nakon čega isparava u atmosferu i pomoću kiše pada na tlo, gdje ga potom biljke apsorbiraju.
Većinu potrebnog MSM-a unosimo prehranom, ponajviše povrćem (MSM-em su bogati luk, češnjak, brokula i druge kupusnjače), kao i hranom životinjskog podrijetla kao što su mlijeka i jaja. Međutim, termičkom obradom hrane u velikoj se mjeri smanjuje udio MSM-a u njima. Nalazi se i u orašastim plodovima te sjemenkama. Upotrebljava se već niz godina kao dodatak prehrani.
U našem tijelu MSM sudjeluje u brojnih procesima razgradnje. Sumpor se u tijelu nalazi u esencijalnim aminokiselinama – metioninu i cisteinu.
MSM je poznat i kao mineral ljepote te je iznimnog značaja za naše tijelo. Velik dio MSM-a nalazi se u mišićima, koži, kostima, kosi i noktima. Ujedno, nužan je sastojak za proizvodnju kolagena i vezivnog tkiva.
Preporučena dnevna doza: 3-6 g (1-2 čajne žličice). MSM možete konzumirate s narančinim ili nekim drugim sokom.
SAVJETI ZA UPORABU:
Hranjiva vrijednost | 100 g |
---|---|
energetska vrijednost |
0 kJ / 0 kcal |
masti |
0 g |
- od kojih zasićene masne kiseline |
0 g |
ugljikohidrati |
0 g |
- od kojih šećeri |
0 g |
prehrambena vlakna |
0 g |
bjelančevine |
0 g |
sol |
0 mg |
Sastojci: 100% metilsulfonilmetan (MSM) u prahu.
Neto količina: 250 g
Upozorenje: Preporučene dnevne količine odnosno doze ne smiju se prekoračiti. Dodatak prehrani nije nadomjestak za uravnoteženu i raznovrsnu prehranu. Čuvati izvan dohvata djece.