je prazna!
Chia sjemenke, odnosno sjemenke španjolske kadulje (Salvia hispanica) su "supernamirnica" s vrlo dugom tradicijom upotrebe. Biljka potječe iz Meksika, gdje su je uzgajali Asteci. Predstavljale su važan dio njihove svakodnevne prehrane i služile im kao odličan izvor energije.
Zbog svojih svojstava i neutralnog okusa, popularnost chia sjemenki sve je veća. Ako se namoče u tekućinu (npr. u vodu ili mlijeko), nabubre i djeluju kao zgušnjivač. Odličan su izvor za pripremu jednostavnog doručka jer su također vrlo zasitne.
Svestrane BIO Chia sjemenke proizvođača FutuNatura možete upotrijebiti:
Prednost FutuNaturinih BIO Chia sjemenki:
BIO Chia sjemenke možete konzumirati kao dodatak salatama, voću, jogurtu, granoli, müsliju ili ih možete dodati u smoothie ili sok. S njima možete napraviti i namaze ili preljeve za salatu. Namočene u tekućini nabubre i djeluju kao zgušnjivač. Omiljene su i za pripremu slastica i za pečenje.
Nemojte konzumirati više od 15 g dnevno (približno 3 žličice). Kod pečenja njihov udio ne smije biti veći od 10 % mase proizvoda.
Prosječna hranjiva vrijednost | na 100 g |
---|---|
Energetska vrijednost | 1832 kJ / 444 kcal |
Masti | 31,4 g |
- od kojih zasićene masti | 3,8 g |
- od kojih jednostruko nezasićene masti | 2,7 g |
- od kojih višestruko nezasićene masti | 24,9 g |
Ugljikohidrati | 4,9 g |
- od kojih šećeri | 0,8 g |
Prehrambena vlakna | 33,7 g |
Bjelančevine | 21,2 g |
Sol | < 0,3 mg |
na 100 g | |
---|---|
Omega 6-masti | 6,4 g |
Omega-3 masti | 18,5 g |
Vrijednosti mogu varirati zbog sastojaka prirodnog podrijetla.
Sastojci: Chia sjemenke (Salvia hispanica) iz certificiranog ekološkog uzgoja. SI-EKO-002. Poljoprivreda izvan EU.
Podrijetlo: Paragvaj
Neto količina: 250 g
Upozorenje: Konzumacija Chia sjemenki nije nadomjestak za uravnoteženu i raznovrsnu prehranu te zdrav način života. Čuvati na suhom i tamnom.