Članci i enciklopedije

LCHF punjena paprika sa sirom

LCHF punjena paprika sa sirom

LCHF punjena paprika sa sirom

LCHF punjene paprike s sirom definitivno će vam oduzeti dah. Sigurno niste kušali takve ukusne punjene paprike! Provjerite recept za pripremu LCHF paprike s sirom ...

Opis

LCHF punjena paprika sa sirom


Hranjiva vrijednost:
Ugljikohidrati: 7% (11 g)
Vlakna: 3 g
Masti: 75% (54 g)
Bjelančevine: 18% (29 g)
Kcal: 651


Sastojci:

  • 2 zelene paprike,
  • 250 g feta sira,
  • 10 maslina, bez koštica i narezanih,
  • 2 jaja,
  • ½ žlice posušene mente,
  • 1 žličica pekućeg umaka.

 

Za dekoraciju:

  • Lisnato povrće
  • 2 žlice maslinovog ulja,
  • 1 prstohvat morske soli.

 

Priprema:

  1. Pećnicu zagrijemo na 200°C.
  2. Obje paprike prerežemo na polovici i odstranimo im sredinu.
  3. Ostale sastojke udružimou većoj posudi i dobro ih promješamo pomoću vilice.
  4. Polovice paprike napunimo s pripremljenom masom i stavimo ih u posudu za pečenje.
  5. Pečemo 20 minuta ili dok vrhovi paprike nisu zlatno-smeđi.
  6. Poslužimo skupa s ukusnom salatom.

 

Copyright © 2012 - 2024 | Be Healthy d.o.o. | Mapa stranice | Upotreba kolačića | Postavke kolačića