Početna
Zašto djeca moraju unositi vitamin D3?
Uzimanje se savjetuje već u prvim mjesecima nakon rođenja, jer je vitamin D važan za jačanje imunolo..
Manjak vitamina D3 kod dojenčadi i posljedice
Kao roditelji spremni smo učinili sve da očuvamo zdravlje djeteta. Vrlo brzo se dogodi da djetetu nedostaje određene hranjive tvari, posebno vitamina D zato je dobro prepoznati simptome manjka.
Vitamin D je vrlo važan dio rasti i razvoja dojenčeta jer pomaže tijelu da apsorbira kalcij i tako razvije snažne zube i kosti. Najčešće korišteni oblik vitamina D, koji se u tijelu apsorbira brže i bolje od uobičajenog oblika, jest D3.
Prema studijama, majčino mlijeko ne sadrži dovoljno vitamina D, zato je posebno važno dojenčetu dati dodatak prehrani koji sadrže isti. Starijoj djeci možemo osigurati vitamin D iz prehrambenih izvora (jaja, mlijeke i neke vrste ribe).
Što se dogodi ako dojenčetu nedostaje vitamin D?
- Rahitis je jedan od najtežih simptoma manjka vitamina D kod dojenčadi. Riječ je o stanju koje se razvije kod dojenčadi s ekstremnim manjkom vitamina D. Uzrokuje meke i slabe kosti koje se čak mogu iskriviti i takve ostati. Češće se javlja kod djece s tamnijom pigmentacijom kože.
- Zakašnjeli razvoj zubi. Do tog stanja dolazi zbog pomanjkanja vitamina D kod dojenčeta. Može se pojaviti i zubni karijes.
- Usporeni rast i razvoj. Budući da je iznimno važan za razvoj kosti, nedostatak vitamina D može uzrokovati usperni rast i razvoj djeteta.
- Problemi s disanjem. Većina male djece u zimskim mjesecima ima prehladu ili gripu. Kod dojenčadi koja unosi premalo vitamina D može doći do ozbiljni i dugotrajnih problema s disanjem. Ljudi koji unose premalo vitamina D skloniji su infekcijama.
- Razdražljivost. Razgovarajte s pedijatrom kako biste otkrili uzrok razdražljivosti vašeg djeteta. Prema istraživanjima, razdražljivost je jedan od očitih simptoma pomanjkanja vitamina D.
Najbolji način za otkrivanje nedostatka vitamina D je vađenje krvi. U slučaju blagog pomanjkanja pedijatar će vam savjetovati da dijete češće bude izloženo sunčevim zrakama. Ako je nedostatak velik savjetuje se uzimanja dodataka prehrani u pogodnom obliku obzirom na starost djeteta.
