Chat with us, powered by LiveChat
Pomanjkanje energije kod djece

Pomanjkanje energije kod djece

Ako se vaše dijete stalno žali na umor i kada umor počinje stvarati prepreke njegovim svakodnevnim aktivnostima, vrijede da kao roditelji reagiramo. Provjerite kako riješiti problem nedostatka energije kod djece...

Pomanjkanje energije kod djece

 

Djeca se često žale na umor. Često za to postoje jednostavni razlozi: bliži se kraj napornog dana, dijete je dugo bilo budno ili se bavi aktivnošću koja mu se ne sviđa. Također, ako su djela bolesna obično su umorna i trebaju odmor kako bi napunili baterije. Međutim, ukoliko se dijete stalno žali da je umorno i kada taj umor počinje stvarati prepreke njegovim svakodnevnim aktivnostima vrijeme je da roditelji reagiraju.

 

Najčešći razlozi za nedostatak energije kod djece su:

  • Problemi sa spavanjem. Djeca trebaju 8-10 sati spavanja. Ako ne spavaju dovoljno dolazi do nedostatka energije tijekom dana.
  • Apneja u snu. Riječ je o prekidu disanja tijekom spavanja. Najčešći uzrok za apneju su povećane mandule.
  • Nuspojave lijekova. Razni lijekovi mogu prouzročiti pomanjkanje energije, uključujući antihistaminike koji se prepisuju kod alergija.
  • Infekcije. Vrlo su česte kod djece zbog slabije razvijenog imunološkog sustava.
  • Kronične bolesti kao što je astma. Kada se kronične bolesti slabo kontroliraju, može doći do manjka energije kod djece. Oboljeli od astme počesto su zadihani, zato se umor pojavi brže.
  • Anemija ili slabokrvnost. Crvene krvne stanice prenose kisik u stanice. Kada ih nema dovoljno dolazi do umora.
  • Hipotireoidizam. Ako štitnjača ne proizvodi dovoljno štitnog hormona usporava se metabolizam, što uzrokuje umor.
  • Depresija, tjeskoba ili drugi problemi s duševnim zdravljem.

 

Jednako kao i kod odraslih, djeca mogu biti umorna bez pravog zdravstvenog razloga. U slučaju ekstremnog umora dolazi do problema u školi, na sportskim aktivnostima i u igri.


Što učiniti kada djetetu nedostaje energije?

  • Provjerite jesu li kod djeteta prisutni simptomi infekcije ili alergije. Imunološki sustav djeteta možemo osnažiti vitaminom C, šipkom, cinkom i purpurnom ehinacejom. 
  • Pobrinite se da dijete spava 8-10 sati dnevno.
  • Provjerite postoje li neki drugi faktori koji remete djetetovo spavanje.
  • Osigurajte da dijete ima uravnoteženu zdravu prehranu i jede zdrave obroke. Umor kod djeteta možemo pokušati riješiti pomoću matične mliječi, koja jača imunološki sustav i potiče apetit.
  • S djetetom razgovarajte o možebitnim socijalnim, emocionalnim ili školskim problemima. Prirodnu pomoć za stres nude magnezij i afrička griffonia.

 

Ako ste primijetili da je dijete kronično umorno tijekom razdoblja duljeg od jednog ili dva tjedna, posavjetujte se s pedijatrom.

Djeca obično imaju previše energije, što roditeljima zadaje probleme, zato je nedostatak energije kod djece stanje koje svakako zahtijeva pozornost roditelja.
 

Ne propustite! Posebne ponude:

104.00 KN
Iznimno kvalitetan prirodni sirup s omega-3 masnim kiselinama i vitaminima za dojenčad i mali&scaron..
104.00 KN
Vrhunski dodatak prehrani Omega 3 s vitaminima i cinkom za djecu - podupire rast, razvoj i kogn..
104.00 KN
22 vitamina i minerala u sirupu - s ekstraktima povrća.   PediaKid&nb..

Slični članci

Kako djeci osigurati dovoljno hranjivih tvari za učenje?

Kako djeci osigurati dovoljno hranjivih tvari za učenje?

Roditelji su djetetovi uzori. Zato se prehrambene navike roditelja uvijek odražavaju na dijete. Rodi.."

Prehlada kod djece

Prehlada kod djece

Prehladu uzrokuju virusi koji zahvaćaju nos, grlo i sinuse. Oboljenja su najčešća u jesen i na zimu .."

Copyright © 2012 - 2020 | Be Healthy d.o.o. |
Mapa stranice